Stress – Kẻ Giết Sức Khỏe Thầm Lặng & Giải Pháp Giải Tỏa Bằng Hồng Ngoại Xa
1. Stress – Vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng nguy hiểm
Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực, nhưng khi kéo dài sẽ trở thành nguyên nhân dẫn đến hàng loạt bệnh lý.
Theo thống kê của WHO, hơn 60% bệnh tật hiện nay có liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến stress.
2. Nguyên nhân stress ở người Việt
- Áp lực công việc & tài chính: Thời gian làm việc dài, thu nhập không ổn định.
- Môi trường sống căng thẳng: Ô nhiễm, tiếng ồn, thiếu không gian xanh.
- Công nghệ và mạng xã hội: Luôn “online”, không có thời gian nghỉ ngơi thực sự.
- Mất cân bằng cuộc sống: Ít vận động, ngủ muộn, chế độ ăn không khoa học.
3. Stress gây hại cho cơ thể như thế nào?
- Hệ thần kinh: Rối loạn thần kinh thực vật, mất ngủ, lo âu.
- Tim mạch: Tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.
- Tiêu hóa: Viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích.
- Miễn dịch: Suy giảm đề kháng, dễ mắc bệnh nhiễm trùng.
- Tâm lý & cảm xúc: Dễ cáu gắt, trầm cảm, mất động lực.
4. Giải pháp truyền thống & hạn chế
- Thuốc an thần: Giảm triệu chứng nhanh nhưng tiềm ẩn nguy cơ lệ thuộc, tác dụng phụ.
- Liệu pháp tâm lý: Hiệu quả nhưng cần thời gian dài và chi phí cao.
- Tập thể dục & thiền: Tốt nhưng nhiều người khó duy trì do bận rộn.
5. Giải pháp hồng ngoại xa – Thư giãn, cân bằng, phục hồi tự nhiên
5.1. Nguyên lý
- Tia hồng ngoại xa 8–14 μm tác động sâu 15–25 cm vào cơ thể.
- Tần số dao động ổn định & đồng bộ giúp điều chỉnh nhịp sinh học, cân bằng hệ thần kinh.
- Khi tiếp xúc FIR, cơ thể cảm nhận nhiệt ấm dịu, giúp giảm căng cơ, thư giãn toàn thân.
5.2. Lợi ích với stress & cảm xúc
- Giải tỏa căng thẳng thần kinh, giảm áp lực tâm lý.
- Cân bằng hormone hạnh phúc (Serotonin, Endorphin).
- Cải thiện giấc ngủ sâu và chất lượng.
- Giúp tinh thần nhẹ nhõm, cơ thể khoẻ khoắn.
5.3. Ứng dụng tại Trung tâm CD
- Phòng xông FIR: Kích thích tuần hoàn, đào thải độc tố, thư giãn sâu.
- Ghế & giường FIR: Hỗ trợ phục hồi năng lượng, giảm đau, giải tỏa cảm xúc.
- Thiết bị FIR tại nhà: Chăm sóc hằng ngày, duy trì trạng thái cân bằng.
6. Lời khuyên của chuyên gia
- Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để thư giãn và chăm sóc cơ thể.
- Kết hợp lối sống lành mạnh + FIR để vừa cải thiện sức khỏe thể chất, vừa bảo vệ sức khỏe tinh thần.
- Đừng coi thường stress – hãy xử lý ngay trước khi nó gây ra hậu quả nghiêm trọng.
📍 Địa chỉ: 105 Nguyễn Hữu Tiến, Tây Thạnh, TP.HCM
📞 Hotline: 0901 32 55 66
📱 App CD:
- Google Play: CD PLAY
- App Store: CD CSSK
📌 Fanpage: CD Chăm Sóc Sức Khỏe
🌐 Website: cdchamsocsuckhoe.com